• Smoothie

Omega-Smoothie

Rezeptnummer:

606

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Dieser Immunbooster liefert dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentielle Fettsäuren und Mineralien. Dank der Mischung aus Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen ist dieser Smoothie die perfekte Möglichkeit, eine große Menge frischen Obstes zu sich zu nehmen und das eigene Immunsystem zu stärken. Der Honig verleiht dem Smoothie hierbei eine einmalige Süße! Diese süße und zugleich auch etwas saure Geschmackskombination kommt vor allem bei Kindern gut an und ist nicht nur lecker, sondern liefert auch schnell Energie.

Allergie-Toleranz

  • Glutenfrei
  • Vegetarisch

Schwierigkeitsgrad

Leicht

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Zutaten
Zutatfür 4 Personen
Omega Shots Öl4 EL
Natur Joghurt3 EL
Banane1
Orange1
Kurkuma1 EL
Orangensaft400ml
Ingwer1 Stück
Honig1 EL
Zitrone1/2
Mango1
Zubereitung

Den Ingwer, die Banane und die Orangen schälen und etwas klein schneiden. Nun die Mango schälen, vom Kern lösen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Das Obst zusammen mit Joghurt, Kurkuma und dem Saft der Zitrone in einen Mixer geben und fein pürieren. Anschließend das Omega Shots Öl und den Honig unterrühren und mit Orangensaft verdünnen.

Den Smoothie am besten sofort genießen.

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