Ballaststoff-Smoothie

Starten Sie ihren Tag mit einer leckeren Ballaststoffquelle, die nicht belastet. Durch die zugegebene Flüssigkeit und das frische Obst haben Sie hier die ideale Mischung mit vielen Vitaminen. Die Vitamine A, D, E und K sind fettlöslich, weshalb in diesem Rezept Mohn-Öl enthalten ist, um die Aufnahme zu optimieren. Außerdem sind in Haferkleie wertvolle Hafer-Beta-Glucane erhalten. Diese können ab einem täglichen Genuss von 3g Hafer-Beta-Glucanen nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut senken. Ein hoher Cholesterinspiegel gehört zu den Risikofaktoren für koronale Herzerkrankungen. Die Frische Ananas und die Kombination mit Karotten machen diesen Smoothie zu einem echten Hit und helfen bei einem aktiven Start in den Tag!