Sie wollen das Beste aus Ihrem Training holen? Dann helfen Ihnen unsere natürlichen Proteinshakes weiter. Für alle Sportler, die etwas für Ihre Muskeln tun wollen – und dabei auf Qualität achten. Übrigens: Ein guter Eiweißshake kann auch beim Abnehmen helfen.
Hochwertiges Whey Protein
Die Seitenbacher Proteinshakes bestehen aus natürlicher Molke mit wertvollen Aminosäuren. Dank des Proteinmixes aus Milcheiweiß und L-Glutamin enthalten sie 75 Prozent Protein. Volle Power!
Keine Zusatzstoffe
Wir verzichten bei unseren Proteinshakes auf Soja und künstliche Aromen. Auch von Farbstoffen keine Spur in unseren Eiweißpulvern. Aus biologischen und zertifizierten Zutaten.
Natürlicher Geschmack
Ihr Aroma verdanken unsere Proteinpulver mit Vanille- oder Erdbeergeschmack den natürlichen Inhaltsstoffen. So verwenden wir zum Beispiel natürliches Erdbeeraroma. Das schmeckt richtig lecker!
Proteine online kaufen: Nicht alle Eiweiß-Produkte von Seitenbacher finden Sie im Supermarkt. Deswegen bestellen viele unserer treuen Kunden einfach alles im Online-Shop.
Eiweiß Pulver: Diese Shakes schmecken richtig gut
Kurz erklärt: Wie Whey Proteine beim Muskelaufbau helfen
Für mehr Muskeln und weniger Gewicht - Das bringt ein Eiweiß Shake
Für mehr Muskeln
Keine Frage: Die Seitenbacher Whey Proteine sind besonders im Kraftsport beliebt. Sie nehmen die hochwertigen Whey Proteine, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Gleichzeitig geht es auch immer darum, sich möglichst gesund zu ernähren.
Zum Abnehmen
Aber auch Menschen, die auf Ihre Linie achten oder abnehmen wollen, sind auf der Suche nach hochwertigen Proteinshakes – etwa als Ersatz zum Frühstück. Sie wollen vor allem möglichst natürliches Eiweißpulver, weil sie auf gesunde Ernährung achten.
Diese Amino Acids stecken unserem Whey Proteinpulver
- L-Leucine (BCAA)
- L-Isoleucine (BCAA)
- L-Valin (BCAA)
- L-Lysine
- L-Threonine
- L-Methionine
- L-Phenylalanine
- L-Tryptophan
- L-Glutamine
Der Protein Shake ist gut und schnell verdaulich. Er sollte etwa eine halbe Stunde nach dem Training eingenommen werden. Die Muskeln werden mit Protein versorgt und damit die Regeneration gefördert.
Sie können das Eiweiß Pulver mit Wasser oder Milch zubereiten. Das kommt ganz auf Ihren Geschmack an. Wasser ist auf jeden Fall verträglich und hat keine zusätzlichen Kalorien. Milch schmeckt besser und hat auch viele Nährstoffe – besonders wenn sie auf Bio-Milch zurückgreifen. Allerdings stecken in Milch eben auch Fette und Kalorien.
Unsere Proteinshakes haben 354 Kilo-Kalorien pro 100 Gramm Pulver. Wir empfehlen pro Shake 30 Gramm Eiweißpulver mit 200 ml Flüssigkeit zu mischen. Das sind 106 Kalorien pro Shake, wenn das Pulver mit Wasser angerührt wird. Mögen Sie den Shake lieber mit Milch? Dann müssen Sie den entsprechenden Energiegehalt noch dazurechnen.
Im Gegensatz zu Eiweißshakes enthalten Masse-Shakes deutlich mehr Kohlenhydrate und liefern dem Körper damit auch viele Kalorien, die den Muskelaufbau unterstützen sollen. Zum Abnehmen sind Masse-Shakes daher nicht geeignet. Die Frage, ob es für Sie sinnvoll ist, beide Shake-Sorten in Ihren Ernährungsplan zu integrieren, sollten Sie mit einem Spezialisten besprechen.
Unser Eiweißpulver besteht zu einem Großteil aus Whey-Protein (auch Molkeeiweiß), das eine besonders hohe Wertigkeit hat. Weil es aus Milch gewonnen wird, ist der Shake aber nicht vegan. Es gibt aber auch gute pflanzliche Proteinquellen wie Erbsen und Soja. Wie wäre es zum Beispiel mit unserem Protein Müsli VEGAN mit immerhin 30 g Eiweiß pro 100 g als vegane Alternative zu einem Eiweißshake mit tierischem Protein?
Proteine sind wichtig für die Regeneration und den Aufbau von Muskelmasse. Doch ohne Training nützt auch der beste Proteinshake nichts, wenn es darum geht, Muskeln aufzubauen.
Nach dem Training können Sie den Aufbau und die Regeneration Ihrer Muskeln mit einer Extra-Portion Eiweiß unterstützen. Es muss allerdings nicht unbedingt ein Proteinshake sein. Auch eine eiweißreiche Mahlzeit ist geeignet, um das Muskeltraining zu ergänzen.
Proteine oder auch Eiweiße bestehen zum größten Teil aus Aminosäuren. Einige davon kann der Körper nicht selbst bilden, so dass wir sie regelmäßig über die Nahrung aufnehmen müssen. Sie sind unter anderem Energiequelle, Baustoff für unsere Zellen und werden für die Immunabwehr gebraucht.
Rezepte für Sportler
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Protein Cerealien: Für das Frühstück
Sie essen morgens gerne Müsli? Dann verwandeln Sie Ihr Müsli in eine wahre Protein-Quelle. Mit unseren Protein Cerealien mit Protein, BCAAs und Ballaststoffen. Für den perfekten Start in den Tag. Hier geht’s zu den Potein-Müslis
Kürbiskernmehl: Fürs Abendbrot
40 Prozent Protein bei 33 Gramm Ballaststoffen und nur zwei Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm: Unser Bio-Kürbiskernmehl ist ein natürlicher Eiweiß-Booster für Brot & Co.
Protein Riegel: Für zwischendurch
Im Fitness Studio oder auf der Arbeit zwischendurch: Jeder fällt mal in ein Leistungsloch. Da helfen unsere Protein Riegel. Auch in unseren Riegeln stecken keine künstlichen Aromen und keine Farbstoffe.
