Beim Marathon, auf dem Rennrad, im Fitness Studio: Während des Trainings braucht jeder Energie. Hier helfen unsere Energieriegel, Powerriegel und Fitnessriegel. Ein Bissen – und schon spüren Sie, wie Sie neue Power bekommen.
Wichtige Nährstoffe
In unseren Energieriegeln und Power Riegeln stecken wichtige Nährstoffe. So bekommt Ihr Körper auf die Schnelle wichtige Energie. Und Sie können wieder neu durchstarten. Das gibt ein gutes Gefühl.
Natürliche Zutaten
Seitenbacher verzichtet auf künstliche Aromen. Der Geschmack kommt aus Früchten und weiteren natürlichen Zutaten. Das hat bei uns Tradition: Denn auch bei unseren Müslis setzen wir seit jeher auf Naturbelassenheit.
Praktisch für unterwegs
Unsere Energieriegel und Fitness Riegel sind für Sportlerinnen und Sportler gedacht, die zwischendurch neue Energie brauchen. Die Riegel sind zweigeteilt. Ein praktisches Taschenformat.
In unserem Onlineshop können Sie einfach und bequem Ihre Energieriegel und Fitness Riegel bestellen. Ab 25 Euro Bestellwert ist der Versand innerhalb Deutschlands kostenfrei.
Sie wollen Power für zwischendurch? Dann greifen Sie zu
Hier kommen unsere Energy Riegel zum Einsatz
Die entscheidende Frage: Was steckt in einem Energieriegel drin?
Keine künstliche Zusatzstoffe
Viele Sportler wollen zwar Energy Riegel, die Ihnen Kraft geben. Aber sie wollen zugleich einen Power Riegel ohne künstliche Zusatzstoffe. Hier setzen wir an. Ein Beispiel: Für unsere Energie-Bombe setzen wir Rohrzucker oder Honig ein. Wir verzichten auf künstliche Süßstoffe. Schauen Sie in die Zutatenliste unserer Riegel. Dort sind alle Zutaten exakt aufgelistet. Clean Food – das ist unsere Überzeugung.
Natürliche Zutaten
Auch bei den Aromen gehen wir unseren eigenen Weg. Der Geschmack kommt aus den Früchten und anderen natürlichen Zutaten. Auch hier ein Beispiel: Der Schoko-Aprikose-Riegel besteht aus natürlichen Aprikosen. Die Früchte werden in Malatya in der Türkei angebaut und geerntet. Als Trockenfrucht verarbeiten wir die Aprikosen dann in unseren Müsliriegeln. So hat der Riegel eine natürliche Süße.
Was sind Kohlenhydrate?
Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Bestandteil von Energieriegeln. Sie bestehen aus Zuckermolekülen und sind neben Fetten die wichtigste Energiequelle für unseren Körper. Als sogenannte Makronährstoffe werden sie bei der Verdauung aufgespalten, gelangen über das Blut in unsere Zellen und werden dort verwertet.
Warum sind Kohlenhydrate beim Sport so wichtig?
Stoffwechsel, Atmung, Herzschlag – auch ohne Sport verbraucht der Körper permanent Energie. Kommt körperliche Aktivität dazu, steigt auch der Energieverbrauch. Besonders bei ausgiebigen Trainingseinheiten sollten Sie darum auf eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten achten. Gut, wenn Sie dann bei Bedarf einen Energieriegel zur Hand haben.
Von leeren Kalorien und komplexen Kohlenhydraten
Als leere Kalorien werden Nahrungsmittel bezeichnet, die zwar viel Energie, aber wenig Nährstoffe enthalten, typische Beispiele dafür sind Süßigkeiten und Weißbrot. Diese enthalten oft kurzkettige Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel schnell, aber nur kurzfristig ansteigen lassen. Komplexe Kohlenhydrate (auch Polysaccharide) werden dagegen etwas langsamer vom Körper verwertet und machen darum länger satt.
Ein Energieriegel isst man nicht einfach so. Schließlich stecken in den Riegeln viele Nährstoffe und Kalorien. Fragen Sie sich einfach: Wann braucht mein Körper Energie? Zum Beispiel als Sportnahrung oder wenn Sie einen körperlich anstrengenden Tag haben. Besonders beim Marathon sind die Riegel einfach praktisch, weil Bananen oder anderes Obst umständlich zu tragen sind.
Das kommt darauf an, was in dem Sportriegel steckt, den Sie in der Hand haben. Wie wir beschrieben haben, achten wir darauf, dass in unseren Riegeln viele Nährstoffe enthalten sind und keine künstlichen Aromen. Grundsätzlich gilt: Machen Sie sich schlau. Greifen Sie im Supermarktregal zu den Riegeln und vergleichen Sie die Zutaten. Wichtig: Ein Riegel ist eine Zwischenmahlzeit. Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Ein Fitness Riegel oder Sportriegel hält in der Regel mehrere Monate. Es kommt aber darauf an, wie Sie den Riegel lagern und wann Sie ihn kaufen. Schauen Sie auf das Verfallsdatum. Wenn Sie die Riegel bei uns im Onlineshop kaufen, kommen die Riegel direkt aus der Werksproduktion. Lagern Sie die Riegel kühl und trocken, am besten in Ihrem Vorratskeller oder Vorratsschrank.
Alle unsere Energieriegel liefern Ihnen eine Extra-Portion Energie und sind darum gut geeignet, um Ihnen beim Wandern Energie zurückzugeben. Probieren Sie zum Beispiel unseren Bergsteiger-Riegel mit leckeren Früchten und knackigen Nüssen.
Das kommt darauf an, was Sie trainieren: Für schnelle Energie während eines ausgedehnten Ausdauertrainings empfehlen wir zum Beispiel unsere Fitness-Riegel mit oder ohne Schokolade. Wenn Sie beim Krafttraining den Muskelaufbau unterstützen möchten, probieren Sie doch mal unsere Proteinriegel in vielen leckeren Geschmacksrichtungen.
Unsere Fitness-Riegel sind vegetarisch. Sie enthalten zum Teil aber Vollmilchschokolade oder Milcheiweiß und sind darum nicht vegan.
Welche Geschmacksrichtung mögen Sie gerne?
Was macht einen guten Energieriegel aus?
Für alle, die sich gerne gesund ernähren
Müslis für Ihr Frühstück
Ein Müsli ist der perfekte Start in den Morgen. Wir setzen bei unseren Müslis auf regionale Zutaten und eine schonende Verarbeitung. Außerdem stellen wir unsere Müslis so zusammen, dass es für Sie bekömmlich ist.
Unsere Rohstoffe werden schonend verarbeitet. So bleibt das Beste der Natur erhalten. Ausserdem verzichten wir auf künstliche Konservierungsstoffe. Hier erfahren Sie mehr über unsere Müslis. Weil Sie gut in den Tag starten wollen.
Kaltgepresste Öle für Ihren Salat
Sportlerinnen und Sportler wollen sich gesund ernähren. Ein leckerer Salat liefert viele wichtige Nährstoffe und hat gleichzeitig wenig Kalorien. Aber wie sieht es mit dem Dressing aus? Probieren Sie unsere kaltgepressten Öle, in denen viele Vitamine stecken.
Nahrungsergänzung
Hier ein Tipp für alle, die nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen mit natürlichen Inhaltsstoffen. Wir bieten eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln an. Für Kraftsportler: Schauen Sie sich unsere Proteinriegel und Protein-Porridge an.
Cerealien für die eigene Mischung
Sie möchten sich Ihr Müsli selbst zusammenstellen? Dann schauen Sie sich unsere Cerealien an. Ob Cornflakes, Saltoos oder Düsis: Unsere Cerealien haben viele Ballaststoffe und wenig Zucker.
Müsliriegel fürs Büro
Ein Energieriegel für den Sport ist die eine Seite. Viele Menschen wollen aber einfach einen leckeren Müsliriegel für zwischendurch. Zum Beispiel auf der Arbeit oder wenn man auf der Reise ist. Stellen Sie sich in unserem Onlineshop Ihren eigenen Riegel-Korb zusammen. So haben Sie eine schöne, leckere Abwechslung. Alternative: Ein leckerer Haferriegel.
Fitnessriegel – kraftvolle Begleiter beim Sport
Mehr Power-Produkte von Seitenbacher
Volle Kraft: Proteinriegel
Kompakte Power-Pakete für alle, die Muskelaufbau und -regeneration beim Sport mit einer Extra-Portion Eiweiß unterstützen möchten. Entdecken Sie unsere Proteinriegel.
Voll im Trend: Superfood
Vitamine, Mineralien und viele weitere wichtige Nährstoffe: Superfood ist gesund und liegt im Trend. Kennen Sie schon unsere heimischen Superfoods?
Voll schokoladig: Hafer-Riegel
Kernige Vollkorn-Haferflocken, knackige Mandeln, Kürbiskern und Rosinen, überzogen mit leckerer Vollmilchschokolade. Unsere glutenfreien Hafer-Riegel sind richtig lecker und ideal für zwischendurch.